Gejala Stroke Ringan Dan Cara Pencegahannya

Gejala stroke ringan disarankan untuk tidak diabaikan meskipun hanya berlangsung beberapa menit dan tidak menyebabkan kerusakan, tetapi kondisi ini bisa menjadi peringatan. Karena 1 dari 3 orang yang pernah mengalami stroke ringan, bisa mengalami stroke dan sekitar setengahnya terjadi dalam waktu satu tahun.

Gejala Stroke Ringan Dan Cara Pencegahannya

Stroke ringan  dalam bahasa medis disebut juga serangan iskemik transien (sesaat) atau Transient Ischaemic Attack (TIA). Kondisi ini memiliki pengertian yang sama dengan stroke, yaitu adanya hambatan aliran darah ke otak. Stroke ringan terjadi karena adanya endapan kolesterol yang mengandung lemak, dikenal dengan istilah plak (aterosklerosi), di dalam arteri yang menghantarkan oksigen dan nutrisi ke otak

Faktor yang dapat meningkatkan risiko Anda mengalami gejala stroke ringan di antaranya adalah faktor keturunan, berusia di atas 55 tahun, jenis kelamin laki-laki, dan penyakit anemia sel sabit atau  Sickle cell.

Beberapa gejala stroke ringan yang perlu Anda ketahui di antaranya adalah:

Mengalami kelumpuhan pada salah satu sisi tubuh seperti wajah, lengan, atau kaki.
Cara berbicara menjadi kacau, cadel dan tidak jelas, serta kesulitan memahami kata-kata orang lain.
Akan mengalami pandangan yang kabur, bahkan kebutaan pada salah satu atau kedua mata.
Pusing serta kehilangan keseimbangan.

Pencegahan stroke ringan yang perlu Anda ketahui terlepas dari faktor usia atau adanya riwayat keluarga adalah :

Menurunkan tekanan darah tinggi

Tekanan darah tinggi merupakan faktor terbesar yang meningkatkan risiko seseorang mengalami stroke jika tidak dikontrol. Anda perlu menjaga tekanan darah kurang dari 120/80. Hipertensi bisa diturunkan dengan cara mengurangi konsumsi garam dalam makanan, hindari makanan yang mengandung kolesterol tinggi dan jangan lupa makan buah serta sayuran. Melakukan aktivitas fisik sekitar 30 menit setiap harinya dan berhenti merokok juga sangat dianjurkan.  Disarankan pula untuk mengonsumsi ikan yang mengandung asam lemak omega 3 setidaknya dua kali seminggu.

Menurunkan Berat Badan

Obesitas yang juga terkait dengan tekanan darah tinggi dan diabetes juga akan meningkatkan peluang Anda mengalami stroke. Bagi yang sudah mengalami obesitas atau baru sekedar kelebihan berat badan, disarankan untuk menurunkan setidaknya 5 kg untuk mengurangi risiko terkena penyakit stroke.

Cara mengobati stroke ringan secara alami dan aman dengan obat qnc jelly gamat sudah pernah kami bahas pada postingan sebelumnya info lebih lengkap silahkan klik obat stroke ringan

Artikel lainnya:

https://kumparan.com/anisa-ramadani/cara-mengobati-stroke-ringan-secara-alami
https://kumparan.com/anisa-ramadani/obat-edema-paru-paru-herbal
https://kumparan.com/anisa-ramadani/cara-mengatasi-miom-dan-kista
https://kumparan.com/anisa-ramadani/obat-keputihan-gatal-dan-berbau
https://kumparan.com/anisa-ramadani/cara-mengobati-hepatitis-a-secara-cepat
https://kumparan.com/anisa-ramadani/gamat-emas-kapsul-walatra-walatra-gamat-emas